2024年7月– date –

夜、寝ようと思ってもなかなか寝れない。あした仕事があるのに、目が冴えてしまって寝つけない。なぜ眠れないのだろう。と悩んでいませんか？ 本記事では、眠れない原因となっている行動を９個と、その対処法をそれぞれ科学的根拠を元に解説していきます。...

なかなか眠りにつけない。昼寝をしようとしても寝れない。長時間ドライブの休憩で寝れない。と悩んでいる方へ、米軍が採用している最強の睡眠法を紹介します。 米軍では昔からこの睡眠法を採用していて、普通であれば戦争のストレスで眠れなくなる人が続出...

みなさん仕事などで激しいストレスに襲われることはありますか？ ストレスは必ずしも悪いものではありません。短期間の適度なストレスであれば、あなたのモチベーションをあげ、仕事や勉強に対して取り組む手助けをしてくれます。 しかし、これが当てはま...

不安になりやすい、ストレスを抱えやすい人は多くいます。 例えば、ささいなことでも「明日仕事行きたくない」「なんであんな失敗してしまったんだろう。みんな怒ってるかな」と、ネガティブな思考がずっとループしてしまうこともあるでしょう。 永遠にこ...

マッチングアプリやSNSのプロフィール画像、デート初日に着ていく服、ここぞという時の服の色を意識したことはありますか？ 身につける色によって、異性から魅力的に見えるようになるのか、疑問に思っている方もいるかもしれません。 本記事では女性がどん...

突然ですが、部下があげた成果を評価するとき、あなたはどちらの言いかたで声をかけますか？ 「四半期に入ってまだ1週間なのに、もうすでに目標の15パーセントが達成された」か「出だしはかなり好調だが、まだ目標の85パーセントが残っている」 どちらでし...

極度のあがり症で、プレゼンや発表のときかなり緊張してしまい、舞い上がったりパニックになってしまう。それだけじゃなく、飲み会などの自己紹介でも緊張してガチガチになってしまい、恥をかいて、さらに自信がなくなっていく。 なにか解決策はないだろう...

ここぞという場面、たとえば面接や商談のときに成功率を上げる方法はないだろうか。勝負所で自信を失ってしまうので、自信をつける方法を知りたい。 と考えている方へ。 勝負所で自分の自信を高めて成功率を上げる、簡単で即効性のある方法を2つ紹介します...

スロットをやめたくてもやめられない方へ。 ギャンブルの中でもかなりの依存性を誇るスロットマシンについて、なぜハマってしまうのかを解説していきます。 理由を知ることで、ハマってしまっている自分を冷静に客観視できるようになります。 科学的な実験...

女性にモテる体臭の作り方を知りたい。なんで体臭に気を付けたほうが女性にモテるのか？そもそも体臭を改善することで女性からの評価は上がるのか？本当に効果があるのか？ こういった疑問にお答えします。 本記事の内容 モテたいのであれば体臭に気を付け...

IQが高い人を見抜く方法、特徴を知りたい。賢い人の趣味や興味ってあるの？頭のいい人と付き合いたい。IQが高い人を見抜いて職場で適切な役割を与えたい。 こういった疑問にお答えします。 本記事の内容 IQ(知能指数)とは？ IQが高い人を見抜く方法9選 職...

好きな人とLINE(ライン)しているけど続かない。頑張ってLINEしているのに相手がそっけない。相手を惚れさせるLINEの返信テクニックを知りたい。 こういった疑問にお答えします。 本記事の内容 好きな人を振り向かせるLINEの返信テクニック8選 LINEを諦めた...

ツァイガルニク効果を使って気になる異性を虜にしたい。いつも自分からデートに誘っているけど、相手から誘われるようになりたい。ツァイガルニク効果を恋愛で使うための心理テクニックや具体例を知りたい。 こういった疑問にお答えします。 本記事の内容 ...

スクワットでテストステロンは増えるのか？科学的根拠は？テストステロンを増やすための正しいスクワットの方法やフォームを知りたい。スクワットの他にテストステロンを増やすために意識するとよいことを知りたい。 こういった疑問にお答えします。  ...